1. 怎么快速瘦脸,卑微大学生如何快速瘦脸?
要认真看视频哟
2. 有什么祛痘和瘦脸的好方法嘛?
谢谢邀请。樱桃番茄今天就跟大家来聊聊自己的一些护肤小经验分享!
最近气温升高每天长时间带口罩,就开始长闭口最后变成疯狂冒痘了,平时自己的脸很少这样长痘,加上痘痘只在脸颊,自己才意识到可能是口罩闷的,但是出门防晒需要涂的,口罩也要带,用了一些祛痘膏,但是还一直在反复。真的看着自己的脸觉得想哭
痘痘一直反复,所以和大家分享一下我对付痘痘的小秘诀
⭕️自己的饮食建议
长痘的时候奶茶不要再喝了,吃高糖度的食物容易长痘
牛奶也不要多喝,可以用豆浆来代替
多喝水,身体缺水真的会放皮肤更油,堵毛孔
多吃下火的食物:冬瓜,苦瓜,西红柿,莲藕都可以利于痘痘消炎
⭕️自己的日常习惯
挤痘痘是一定不行的,不要经常用手摸脸,脏东西带到脸上更容易长痘
不熬夜,正确作息帮助你皮肤的修复
有接触脸部的东西要经常更换,比如毛巾,枕巾,口罩之类
长痘期间皮肤的清洁一定要适当,护肤产品以祛痘+日常维稳为主
✅亲测雅漾抗痘C位精华配合同系列的绿小胖祛痘真的很有效
因为自己一直都有在用雅漾家的产品,
比如它家王牌喷雾,是一直备着的,毕竟是敏肌亲妈呀,
所以选择抗痘的产品时候也首选它家新出的抗痘C位精华,其实它的全称是“雅漾控油抗痘修护精华露。刚刚用的前三天只有精华没有用洁面,觉得肤感很温和,后来配合绿小胖洁面使用差不多八天左右肉眼可见的痘痘在消,而且到现在真的没有再长新痘痘了,真的很惊喜
⭕️自己使用C位精华的感受
它的质地不是那种乳,是半透明的凝露状,很清爽,吸收比较快
有一丢丢味道,刚开始用的时候因为味道还去做了功课,因为自己敏感肌怕是酒精,其实它是不含酒精的,那个味道是天然植物萃取水飞蓟果的复合成分,味道就是这个活性成分的味道,抹开就闻不到了,很安全
最重要的一点,就是它的效果真的好给力!不仅肉眼可见的消灭红肿的大痘痘,还可以预防痘痘生长,将藏在皮肤里还未发育完全的痘痘给消灭掉了,如果你感觉皮肤快要长痘痘了,赶紧涂它来抑制
自己现在还在持续使用C位精华,作为日常的护肤品痘痘改善了之后没有再长痘了,就算戴着口罩皮肤的状态也稳定了很多~
干货:五分钟瘦脸,告别双下巴、下巴后缩调整 秒变v脸敷面膜的时候来安利下自己最近学的瘦脸按摩,我属于下巴比较短的,陈妍希脸型,摊手,上相总是显胖,4个动作下来,7天就会有明显线条出来哦,还可以淡化颈文,安排~
徒手版:
1.大拇指按住下颌骨后方,按上去会有点酸,沿着下颌骨下方,慢慢地向前推,6组,每组1分钟,不要太用力,有酸痛感即可
2.食指和中指 手指打开,两手指夹住下颌先,由下巴之耳朵提拉,另一手跟上,左右各3组,1组15次
3.双手打开,大拇指和食指夹着下颌线,向两侧耳朵方向提拉,3组,每组30秒
4.嘴巴张到最大,仰头到最大程度,闭上嘴巴,拉伸感更强烈后,再把下巴向上伸,保持呼吸顺畅,6组,每组30秒
美容仪版:
有仪器的用仪器嗷,尤其带电流的,我用的nuface ~ refa不推荐,我买完就闲置了...一丢丢电流都没有,摊手,追剧刷抖音没事我都会推一推,4个动作
搭配的按摩工具:
1.面膜: 最近比较稀饭picky skin的面膜, 每次敷完面膜会变薄 营养精华都被皮肤吸收,是可以敷40分钟的面膜,还不会感觉到干,而且很服帖,我都是敷20分钟脸20分钟脖子,很实惠了,精华液也很多,配合瘦脸按摩刚刚好,面膜纸是百分百纯天然椰果汁制成的面膜,很安全,有补水,美白,清洁和营养四个功能四种颜色,我都囤货啦
2.美容仪这回搭配的是Nuface,说真的,Nuface在提拉这块真的是美容仪中的王炸了,可以说是在主打瘦脸提拉紧致的仪器中,非常专业的美容仪了,大家不要为了追求过快的效果使用强刺激的仪器,Nuface是美国FDA认证的产品,是美国政府授权的食品与药品的最高执法机关
我买的是mini装,两个版本电流是一样的,唯一区别是mini不能换头,个人认为mini足够了,还赠了凝胶,用完可以用芦荟胶代替~
一共3个档位,我一直用3档,用的时候一定要两个球同时接触到皮肤,这样微电流才能作用于皮肤,每天不限时使用~ 当然需要经常做才能达到效果,做一次并不能持续很久,本身美容抗衰老这件事就是要坚持的~
总结,这个只是单纯收下巴,针对假性双下巴和下巴收缩有效,天生骨骼形成的是没有效果的哦~很多体态问题都是由于常常低头或者坐着而形成,所以拒绝当低头族,能站着就不坐着,玩手机避免不了,我也手机不离手,所以尽量把手机太高
你的关注和点的每个赞,我都认真当成了喜欢~
3. 有哪些减肥瘦脸的好方法?
经常有粉丝反映:明明我健身后全身都瘦了,胳膊和腿也细了,连胸都缩水了,为什么脸还是胖乎乎的?
没有健身的朋友也有类似的苦恼:我体重只有100斤,脸看起来却有120斤,身体瘦但脸看着胖,这可怎么办呐?
还有人控诉:我稍微胖点,肉就长脸上了,可一减肥脸没瘦,胸却没了。哎,说多了都是泪啊~~
那么这回跟大家仔细讲讲,在健身或不健身的你,该怎么有效瘦脸。
上镜的小脸个个相似,被嫌弃的大脸则各有各的不同。咱们从源头说起,脸为什么大?——得分情况。
形成【大脸】的不同原因
1、水肿型
这里说的水肿型并不是说你晚上狂喝水,造成第二天变超级肿脸。首先,喝水并不会直接导致水肿,毕竟我们的肾都还行……主要原因是晚上进食过多高盐食物,造成体内钠含量过多不能及时排出造成的,或者是晚睡、作息不规律造成的水肿。
很多忽胖忽瘦的明星,就因为拍戏时期作息和饮食不规律造成水肿。
比如帅欧巴李敏镐水肿起来也是看不得呀
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像这种就属于代谢差的问题,还有血液循环不良、淋巴循环不良的都说明你是real版本的水肿型体质。
2、咬肌肥大型
过多地吃像甘蔗、坚果、豆子、鱿鱼丝、口香糖等坚硬或者难嚼的食物,就会更多地动用咬肌,有可能导致下巴肌肉过于发达,引起下颌角肌肉肥大。
比如容祖儿早起出道时,脸被称为大饼脸
后来瘦了脸上肉岁少了
但大而方的下颌骨看起来更加明显
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因此,一般来说要尽量避免或少吃这类食物,以免过度使用咬肌,让脸部的线条柔和一些。
3、大骨架型
这种脸大,其实和脂肪、肌肉都没有关系,仅仅是骨骼轮廓所表现出的。
骨骼发育定型后不容易改变,以至于一些爱美人士选择了「削骨」整形。可见瘦脸比瘦身难啊。但是,大骨架也不见得不好看啊。
比如孙俪娘娘就是典型的大骨架脸
也就是所谓的方脸
这种脸不太上镜、比较生活化
但绝对的大气、与众不同
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英伦方脸美人 凯拉·奈特利
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4、皮肤松弛型
年龄增长,机能衰退,外加常年经受的日晒,使得真皮层内的肌纤维和胶原蛋白含量减少、皮肤弹性降低不再紧实,因此给人臃肿浑沌之感。
同样是一个人
皮肤松弛状态下不仅显老
更显脸大
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5、最后来检测,你是不是脸部脂肪堆积?
腮帮子圆鼓鼓的,多肉而结实,脸型线廓不分明,就是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积、表情肌衰退,是造成脸部肥胖、轮廓混沌不清的原因。
比如像这样
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在减肥瘦脸时,我们犯过哪些误区
减肥本质上,是脂肪组织体积减小的过程。所以如果是以上水肿型、咬肌型、骨架大型和皮肤松弛型的情况,想要瘦脸,运动减肥真的对你帮助不大。
减肥的瘦脸作用在脂肪型人脸上更明显
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脂肪组织分布于颈、腰、臀、腹部等部位,而对于正常成人(非肥胖患者)来说:脸部脂肪的厚度,相比于身体躯干部位的皮下脂肪层,是要薄得多的。
因此,减肥的时候,身体躯干部位的脂肪减少量,要远远多于脸部脂肪的减少量,因此瘦脸效果并没有瘦身来得显著。
不过可以肯定的是,运动减肥对于脂肪脸带来的效果真的是惊人,比如我男神彭于晏。
而错误的减肥方法,比如节食减肥带来的改变就适得其反了。
低热量饮食或节食,都是在减掉身体大量的水分、宝贵的肌肉、宝贵的脏器组成物质,以及被迫动用到的少部分脂肪。而脸部,本来就是肌肉和水分相对少很多的部位。在整个快速掉体重的过程中,脸部的肌肉流失、皮肤变得松弛,肌肉变少后,脸部脂肪会变得更难被消耗。所以大脸啊,还是那个大脸。
关于【瘦脸】你可以这么做
首先接受一个事实:我们说「没有局部减肥」,而更残酷的,是「有局部减不了的肥」。
要记住,哪里肌肉少,哪里就脂肪多。不过不要过于忧伤……如果你本身脸就(各种原因的)大,希望减肥也能瘦脸,请注意以下几点:
1、多做脸部按摩。按摩能促进面部血液循环和淋巴循环,对面部有很好的放松作用。方法是由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉,下手可要轻,不要拉扯肌肤哦~
2、适当控制饮食,但不能节食,保证足够的优质蛋白质;
3、减重速度不过快,特别是第一次减肥时:平均每周减 0.5~1 公斤的速度比较合理;
至于打瘦脸针这样的美容手段,只对脸部脂肪少、脸部骨架不大的瘦子,有短期弱化肌肉的瘦脸效果。对脸大、脸松、脸方、脸圆的胖子,没有什么用。
4. 按摩面部可以瘦脸吗?
拥有小脸可是妹子们最大的追求,但你造吗?除去医疗手段达到瘦脸效果,其实还有很多简单安全的瘦脸方法!按摩消除水肿身上很瘦,但脸却很大?!其实就是因为水肿,水肿通过按摩就可以消除,记住4字口诀:捏、拍、压、滑!捏--在脸部,从上往下开始揪、捏,这样能把堵塞的淋巴能通畅的引流。拍--在脸颊轻轻拍打,把脸部水分打散。压--从额头开始,用手掌按压,由内而外把水分疏通,全部把水分移到脸的两侧。注意,整个手掌都要用来按压脸部。滑--滑就等于拉提,在这之前最好先擦上小脸精华或小脸面霜,从嘴角边开始用手掌轻轻的把整个脸包住,每个动作重复3-5遍。脸是不是感觉变小了呀!!~
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5. ps140新手快速入门怎么瘦脸?
使用photoshop瘦脸的方法如下:
第一步:打开photoshop软件,点击左上角的“文件”并打开一张图片;
第二步:打开图片后,点击“滤镜”下拉框里的“液化”;
第三步:在出现的页面里面,点击左上方第三个按钮“”;
第四步:使用鼠标点击脸部需要瘦的部位即可。
第五步:修饰好之后,点击右上角的“确定”即可
6. 面部瘦脸最快的方法?
快速瘦脸的方法是提拉式按摩、紧肤型化妆品及吃口香糖。
1、提拉式按摩,属于一种将脸部两侧肌肉向上提升的反地球引力式按摩,可以减少脸部两侧下巴的肌肉。
2、紧肤型护肤品,对紧致皮肤具有一定的效果,可以同时配合按摩手法。
3、吃口香糖,脸部两侧的咬肌会随牙齿咬动而用力,起到消耗脂肪的作用
7. 脸上脂肪多怎样瘦脸?
一、瘦脸按摩
脸部脂肪多,可以通过按摩的方法来消除脂肪。先把手指进行并拢,然后把手掌虎口的地方放在下巴的位置,然后慢慢地向下从上进行按压滑动,让脸颊的位置得到运动,此外还可以用大拇指和食指的方法来对脸部进行按捏,从鼻翼的两侧往耳朵旁边进行滑动按摩即可。并且下颚部位到锁骨的部位,也可以在涂抹保养品以后,用手掌轻轻地进行拍动,加强下巴以及颈部的弹性,达到消除脂肪瘦脸的目的。
二、高温沐浴
高温沐浴是一个很不错的瘦身方式,但同时也可以起到瘦脸的作用。每天用三十八摄氏度的水来进行瘦脸,并且可以配合瘦脸霜来对脸部进行按摩,可以起到瘦脸的作用。
三、脸部运动
脸部很容易堆积脂肪,这是因为脸部很少机会能够进行运动,要想祛除脸部的脂肪,就需要让脸部进行适当的运动。可以练习发出英文字母a、i、e、o等声音,可以有效地锻炼脸部不经常用到的肌肉,可以让肌肉变得更加结实,可以起到修饰脸部轮廓的感觉,达到一定的瘦脸的目的。
四、注意饮食
日常的饮食对瘦脸也是十分重要的,每天多喝水能够有效帮助脸部消除浮肿,若是不喜欢喝水可以在水中加入一些柠檬片,不仅仅能够达到补水的效果,还可以起到消除脸部脂肪,起到瘦脸的作用。